
Cum faci flotări corect și care sunt cele mai frecvente greșeli pe care ar trebui să le eviți
Flotările sunt unul dintre cele mai simple și eficiente exerciții fizice, care implică mișcarea corpului într-o poziție suspendată, susținându-ne greutatea cu mâinile și vârfurile degetelor. Această activitate fizică versatilă poate fi efectuată fără echipament special și poate fi adaptată pentru…