Ce elev nu simte emoția stranie de dinaintea începerii școlii?! Stai în fața dulapului încercând să-ți alegi outfitul potrivit, că doar trebuie să faci cea mai bună impresie, însă gândurile îți zboară către colegi, profesori, prietene și numeroasele schimbări pe care le aduce noua etapă, cu atât mai mult dacă la finalul anului te așteaptă examenul care-ți dictează traiectoria în carieră.
În timp ce pentru băieți începutul școlii se rezumă doar la manuale, orar și caietele colorate, adolescentele trebuie să treacă și ”acele zile ale lunii”. Dacă îmi vine menstruația chiar în prima zi de școală? Dacă se vede? Sunt întrebări firești și absolut normale, câtă vreme NU ești prinsă pe nepregătite.
De ce (încă) avem emoții la începutul de an școlar? Cum le gestionăm?
Fiecare nou an școlar vine cu emoții; pe de o parte, abia aștepți să-ți revezi colegii și să descoperi ce te așteaptă, pe de altă parte îți faci și nenumărate griji: “Voi face față materiilor noi? Profesorii vor fi severi? Prietenele mele s-au schimbat peste vară? Mă voi simți acceptată?”. De ce să ai aceste gânduri care-ți creează o presiune inutilă, când mai trebuie să te gândești și la cum te vei descurca în zilele de menstruație?!
Până la urmă TREBUIE să-ți amintești că nu ești singură! Toate adolescentele trec prin aceleași transformări, doar că ar fi bine să știi că încrederea se construiește pas cu pas. Dacă îți faci timp să îți organizezi ghiozdanul și cu un mic kit de urgență pentru menstruație vei simți că deții controlul. Un absorbant, o pereche de chiloti menstruali de la Femi.Eko®, șervețele umede și o cremă mică pentru anti-iritații, totul va decurge mai ușor.
Prima menstruație: de la teamă la normalitate
Prima menstruație nu ar trebui să vină cu rușine. Din păcate, multe fete o trăiesc cu anxietate, se întreabă dacă e normal ce li se întâmplă și nu știu cu cine să vorbească. Ba chiar caută răspunsuri pe internet și se simt stingherite să-și întrebe mama, mătușa sau sora mai mare.
Kit-urile Femi.Eko® dedicate adolescentelor aflate la începutul acestei etape le oferă toate răspunsurile de care au atâta nevoie, recomandări de produse potrivite și, mai ales, încrederea că ceea ce trăiesc este perfect firesc.
Femi.Eko® te învață să ai mai multă grijă de tine
Întâi de toate, hai să punctăm esențialul: nu toate produsele sunt la fel! Absorbanții clasici sunt practici, dar de multe ori irită pielea sau îți creează disconfort. În schimb, soluțiile eco-friendly sunt gândite pentru corpul tău și pentru sănătatea planetei.
Kit-urile Teen de la Femi.Eko® sunt concepute special pentru adolescente. Conțin chiloți menstruali fabricați din materiale organice, moi și prietenoase cu pielea sensibilă. Avantajul acestor produse este că îți oferă protecție, dar te și scapă de teama unor ”accidente” jenante la școală. Sunt ușor de purtat, arată ca lenjeria normală, dar au capacitatea de a absorbi lichidul și de a menține senzația de uscat.
În plus, alegerea de chiloți menstruali reutilizabili îți oferă o economie pe termen lung. În loc să cheltuiești constant pe absorbante și tampoane, ai la dispoziție o soluție care rezistă în timp și îți oferă aceeași protecție sigură.
În plus, fiecare kit vine cu un rucsac modern, care îți va plăcea să-l porți și în afara școlii, plus mici surprize care îți aduc zâmbetul pe buze. Și, foarte important, conține un ghid educativ prietenos și sincer, care îți explică pas cu pas ce se întâmplă în corpul tău, astfel încât să nu mai cauți răspunsuri în altă parte. Iar partea cea mai bună este că în această perioadă toate kit-urile Teen de la Femi.Eko® beneficiază de o reducere de 15%.
Alege-ți ținute care îți dau încredere
Alegerea hainelor potrivite nu înseamnă neapărat să urmezi fiecare trend de pe TikTok sau Instagram, ci să găsești acele piese vestimentare care reflectă cine ești tu.
Gândește-te la garderoba ta ca la o paletă de culori cu care îți pictezi starea de spirit. O cămașă albă și simplă poate fi transformată cu o pereche de sneakers cool sau o jachetă oversized. Jeansii clasici, care nu se demodează niciodată, pot fi combinați cu tricouri personalizate sau hanorace preferate. Ceea ce contează cel mai mult este să te simți confortabil și autentic.
Rutina de dimineață, cheia zilei reușite
Dacă te trezești la limită, grăbită și cu ochii pe ceas, vei intra la primele ore cu oboseală și agitație. În schimb, o rutină clară îți oferă energia necesară să începi ziua în forță.
Poți începe prin a-ți seta alarma cu 20 de minute mai devreme decât de obicei. Folosește acest timp pentru tine: ascultă muzica preferată, fă câteva exerciții de stretching sau chiar scrie în jurnal câteva gânduri. Apoi, asigură-te că micul dejun este unul hrănitor. Fructele, iaurtul, cerealele integrale sau un smoothie rapid pot face minuni pentru nivelul tău de energie.
Echilibrul dintre școală și timpul liber este la fel de important!
Poate cea mai mare provocare a unui nou an școlar este să găsești echilibrul între cerințele academice și timpul liber. Da, temele și testele sunt importante, dar la fel este să te bucuri de adolescență, de pasiuni și de momentele cu prietenii.
Dacă îți faci temele imediat după școală îți rămâne mult mai mult timp liber pentru activitățile care îți fac plăcere. Poți merge la un curs de dans, la sport, să citești o carte sau să te întâlnești cu prietenele tale. În plus, acest echilibru te ajută să nu te simți copleșită și să îți menții motivația pe termen lung.
Amintește-ți că școala nu înseamnă doar note, ci și experiențe, descoperiri și oameni. Așadar, lasă loc și pentru distracție, pentru hobby-uri și pentru momentele de relaxare.
Comentarii
Comentariile sunt dezactivate pentru acest articol.