Cauzele principale ale durerilor de spate pot fi diverse, iar printre cele mai comune dintre ele se află leziuni ale mușchilor sau ligamentelor, degenerarea discurilor intervertebrale, hernia de disc, artrita, osteoporoza [1]. Fizioterapia joacă un rol-cheie în tratarea acestor dureri, prin utilizarea unor tehnici specifice de mobilizare, exerciții de întărire și stabilizare a mușchilor spatelui, dar și prin educarea pacienților în ceea ce privește postura corectă și tehnici de protecție a spatelui. Iată care sunt principalele beneficii pe care fizioterapia le oferă:
Ameliorarea durerilor provocate de afecțiuni cronice
Ameliorarea durerilor cronice este unul dintre avantajele fizioterapiei și ajută la îmbunătățirea calității vieții persoanelor care suferă de afecțiunile care le provoacă.
Fizioterapia oferă o gamă variată de tehnici și tratamente care pot ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea stării de sănătate a pacienților. Prin intermediul terapiei manuale, pacienții pot beneficia de manipulări ale țesuturilor moi și ale articulațiilor, care pot ameliora tensiunea și inflamația din zona afectată.
Reduce riscul de cădere
Fizioterapia ajută la reducerea riscului de cădere, deoarece le oferă pacienților modalități eficiente de a-și îmbunătăți echilibrul și stabilitatea:
- prin intermediul exercițiilor specifice, persoanele pot învăța să-și mențină echilibrul în diferite situații și să își coordoneze mișcările într-un mod mai eficient;
- un alt aspect important al fizioterapiei în reducerea riscului de cădere este fortificarea musculaturii. Prin intermediul unor exerciții specializate, un fizioterapeut poate ajuta pacienții să-și întărească mușchii, ceea ce poate duce la o stabilitate mai mare și la o reducere a riscului de cădere. Exercițiile de rezistență și tonifiere musculară pot fi adaptate în funcție de nevoile individuale ale fiecărui pacient;
- îmbunătățirea flexibilității și mobilității este un alt aspect important în prevenirea căderilor. Prin intermediul fizioterapiei, pacienții pot crește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor, ceea ce facilitează realizarea unor mișcări mai controlate și mai sigure. Astfel, riscul de cădere poate fi redus semnificativ;
- un alt beneficiu al fizioterapiei în reducerea riscului de cădere este educația pacientului. Fizioterapeuții pot oferi pacienților informații clare despre riscurile și semnele de avertizare ale căderilor, dar și despre modul în care pot modifica mediul înconjurător pentru a reduce riscurile. Recomandări privind purtarea încălțămintei adecvate, eliminarea obstacolelor din casă sau schimbarea unor comportamente pentru a evita situațiile cu risc ridicat de cădere pot fi oferite de către specialiști.
Poate reduce necesitatea tratamentului medicamentos
Fizioterapia poate oferi o soluție non-farmacologică pentru gestionarea durerilor de spate și poate ajuta la reducerea dependenței de medicamente pentru durere.
În loc să se bazeze pe medicamente care pot avea efecte secundare și pot crea dependență, fizioterapia utilizează diferite tehnici și abordări pentru a trata durerea și a îmbunătăți funcționarea fizică.
Scade riscul apariției leziunilor
Cele mai citite articole
Fizioterapia poate contribui la reducerea riscului de apariție a leziunilor, întrucât le oferă pacienților posibilitatea de a-și îmbunătăți forța și flexibilitatea. Prin intermediul unui program de fizioterapie adecvat, pacienții pot întări mușchii și articulațiile, ceea ce reduce semnificativ probabilitatea de a suferi leziuni.
Un alt aspect important în prevenirea leziunilor este corectarea posturii. Fizioterapia poate ajuta la identificarea și corectarea posturii incorecte, care poate fi o cauză comună a leziunilor provocate de mișcări repetitive sau tensionate. Prin intermediul exercițiilor și tehnicilor specifice, fizioterapeutul poate ajuta pacientul să își îmbunătățească postura și să reducă astfel riscul de leziuni.
Ajută la redobândirea independenței
Fizioterapeutul poate utiliza diverse tehnici, cum ar fi exercițiile de rezistență, stretchingul sau terapia manuală, pentru a ajuta la restabilirea funcției musculare și a amplitudinii de mișcare. Prin intermediul acestor metode, pacienții pot își pot redobândi independența și capacitatea de a se descurca în activitățile zilnice.
Este important ca pacienții să discute cu medicii lor despre posibilitatea de a include fizioterapia în planul lor de tratament pentru durerile de spate. Fizioterapeutul poate evalua pacientul și poate recomanda tehnici și exerciții specifice pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea funcționării.
Sursă de referință:
1. Mayo Clinic. “Back Pain.” Mayo Clinic, 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906. Accessed 25 Sept. 2023.
